Formar en libertad
Desde dejar que los hijos se preparen el lunch, hasta enseñarles sobre la responsabilidad para vivir la libertad y la importancia de la toma de decisiones –cuyas consecuencias se viven directamente– son algunos consejos para todo papá y mamá. La libertad es aquello...
Nutrición a la carta
Debido a los horarios variados que tiene cada integrante de la familia, es muy probable que todos logren reunirse hasta la hora de la cena. De acuerdo al portal Nourish Interactive y a la Dra. Lisa Hinz, es sumamente importante hacer comidas en familia y de forma...
¡A dormir!
¿Sientes que te faltan horas de sueño? Dormir poco afecta tu estado de ánimo, altera los niveles de las hormonas que controlan el apetito,afecta la capacidad de atención, la recuperación de la memoria y el aprendizaje. Adquirir el hábito del sueño, mejorará tu...