ADIÓS ESTRÉS… EN CASA
Somos otros, después de la pandemia, somos completamente otros. Sin embargo, en este recorrido hemos aprendido también que podemos sacar lo mejor de cada uno de nosotros y más si se trata de la dinámica dentro del hogar. Para evitar que aumenten –de por sí– los...
El momento de la familia
Estés o no con modalidad home office o los hijos tengan o no un híbrido (o completamente) de homeschool, hay una hora en la que puede coincidir toda la familia y esa es la hora de la cena. Si por horario o estilos de vida no pueden estar juntos durante el desayuno o...
Familias Resilientes ¿Qué las distingue?
No hay una persona que se escape de experimentar sentimientos de tristeza, angustia e impotencia, es decir que sin excepción, todos pasaremos por diversos duelos o pérdidas, adversidades o eventos desconcertantes; accidentes, enfermedades, desilusiones amorosas, la...
La importancia de terminar el día con tus hijos de manera significativa
Rutina emocional antes de dormir El sueño es la parte del día en la que nuestras neuronas se recuperan y, del mismo modo, nuestro cuerpo entra en estado de reposo para recuperar energías y poder afrontar las exigencias de un nuevo día. Seamos sinceros, ¿Cuál es...