Familias Resilientes ¿Qué las distingue?
No hay una persona que se escape de experimentar sentimientos de tristeza, angustia e impotencia, es decir que sin excepción, todos pasaremos por diversos duelos o pérdidas, adversidades o eventos desconcertantes; accidentes, enfermedades, desilusiones amorosas, la...
La importancia de terminar el día con tus hijos de manera significativa
Rutina emocional antes de dormir El sueño es la parte del día en la que nuestras neuronas se recuperan y, del mismo modo, nuestro cuerpo entra en estado de reposo para recuperar energías y poder afrontar las exigencias de un nuevo día. Seamos sinceros, ¿Cuál es...
Salud mental: por mi, por ti, por todos
Más que nunca antes y a raíz de la pandemia, este año se ha puesto sobre la mesa el tema de la salud mental, en todos los ámbitos de la vida. La familia juega un rol clave en su importancia y cuidado, sobre todo cuando uno de los integrantes sufre un problema de este...
La «estrella» en nuestra persona
Como seres humanos, somos criaturas de múltiples facetas, que vamos descubriendo conforme pasan los años. Durante la infancia disfrutamos jugando, descubriendo, aprendiendo. Pero también, al crecer un poco más, tenemos que cumplir, además, con responsabilidades...