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Salud mental: por mi, por ti, por todos

Salud mental: por mi, por ti, por todos

Más que nunca antes y a raíz de la pandemia, este año se ha puesto sobre la mesa el tema de la salud mental, en todos los ámbitos de la vida. La familia juega un rol clave en su importancia y cuidado, sobre todo cuando uno de los integrantes sufre un problema de este...
¡A cuidarse del sol!

¡A cuidarse del sol!

El cáncer de piel es más común de lo que se podría pensar. A nivel nacional ocupa el segundo lugar con mayor número de casos detectados, tan sólo después del de mama. De ahí radica la importancia de diagnosticar a tiempo este tipo de carcinoma. El dermatólogo Jorge...
Canciones para el alma y el cerebro

Canciones para el alma y el cerebro

Cantar es de las actividades más saludables que hay… además es de las más sencillas, puedes cantar mientras realizas diversas actividades como manejar, pintar y/o cocinar. Es un ejercicio de comunicación, arte, pasión, sentidos y hasta puede ser terapéutico, pues...
Verano de salud

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Cuando se acerca el invierno y la temporada de frío, la gran mayoría comienza a tomar precauciones y cambia las dinámicas y los cuidados en el hogar para el resguardo de los suyos, pero en el verano –y con las altas temperaturas y el pleno sol– también existen riesgos...
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