Piel sana, suave y sensacional
Cuidar y proteger la dermis debe ser algo de rutina y no solamente durante el verano, sino todo el año. Aquí consejos para hacerlo Nuestra piel es el órgano más extenso que tenemos y debemos cuidarlo como lo hacemos con el resto del organismo. Expertos de la Clínica...
El buen dormir
Expertos señalan que casi el 50 por ciento de los adultos sufre de insomnio… y en el caso de las mujeres en México, la cifra es de uno de cada cuatro. Te presentamos tips para prevenirlo. Estrés, ansiedad y malos hábitos son tan solo algunos de los múltiples factores...
Inteligente y atractiva
Hacer ejercicio diariamente brinda múltiples beneficios físicos para el cuerpo y mejora el funcionamiento cognitivo y la capacidad de la memoria. Aquí una lista de actividades que puedes realizar. Aceptémoslo, todas queremos estar y sentirnos bien, buscamos opciones...
Aceptarte, valorarte, quererte
Autoestima, seguridad, confianza y ser un poco más amable contigo misma te dará un respiro y eso se traducirá en bienestar propio y con quienes tienes a tu alrededor Somos nuestros peores jueces y nuestros peores abogados… también nuestros peores críticos. Esto se ha...