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Un pay, muchos toppings

Un pay, muchos toppings

En pleno invierno hay algo muy seguro: las ganas de pasar las tardes en casa, abrigados y con confort food los fines de semana, para olvidarnos un poco de las rutinas de trabajo y escuela. Y qué mejor manera de hacerlo que horneando y preparando platillos para darle...
Comidas en 1,2,3

Comidas en 1,2,3

  Si antes de la pandemia sentíamos que, algunos días, no tenían horas suficientes para llevar a cabo todas nuestras actividades, tras la misma, pareciera que esta sensación se intensificó. Y esto a pesar de que estamos dentro de casa gran parte del día. ...
Poke Bowls hechos en casa

Poke Bowls hechos en casa

Coloridos, deliciosos y saludables, los poke bowls son una opción ligera y nutritiva para la cena o el brunch y que será del agrado de toda la familia. La base de todo poke bowl es la proteína de tu elección y su complemento –por lo general– está basado en verduras y...
Un toque dulce y saludable

Un toque dulce y saludable

La miel de abeja es rica en nutrientes y es de los complementos más ricos que hay para los platillos de chicos y grandes. Contiene carbohidratos como fructosa y glucosa, además de antioxidantes, enzimas, aminoácidos, minerales, vitaminas y ácidos orgánicos. Aunado a...
NUTRITIVO, COLORIDO Y DELICIOSO

NUTRITIVO, COLORIDO Y DELICIOSO

El pimiento rojo se puede consumir de diferentes maneras, aporta un toque de color a los platillos y, además, es una fuente de propiedades y nutrientes para el organismo. Es uno de los ingredientes predilectos de la Dieta Mediterránea y un producto que no puede faltar...
Saludables por excelencia

Saludables por excelencia

Estas bayas de color rojo o azul son un pequeño aliado para la salud. Los arándanos son frutos del bosque y son de los alimentos más saludables que hay. Son antioxidantes, antiinflamatorios y protegen al cerebro y el corazón. De hecho, previenen el envejecimiento...
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