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Meriendas saludables

Meriendas saludables

Todos hemos estado en la siguiente situación: deseamos un snack o hasta una comida entera a media tarde, cuando estamos en medio de la rutina y vemos que la cena pareciera estar muy lejos… pero, al mismo tiempo, queremos llevar una alimentación sana y balanceada y por...
Radiografía de la alcachofa

Radiografía de la alcachofa

La alcachofa es el complemento perfecto para el menú en casa. Es sabrosa, diurética, rica en fibra y un gran aliado para la digestión. Este alimento contiene fitoesteroles, los cuales son una gran ayuda para controlar los niveles de colesterol y triglicéridos en la...
¿Qué tal un picnic?

¿Qué tal un picnic?

Uno de los planes que nunca pasarán de moda es hacer un picnic, el cual incluye muchos elementos clave para pasarla bien: es al aire libre, comida y/o bebida (opcionales), música (opcional también) y, sobre todo, buena compañía (sea contigo mismo o acompañado). No...
Radiografía del aguacate

Radiografía del aguacate

Ya sea en guacamole, como acompañante de los platillos o como ingrediente principal, te aconsejamos que lo conviertas en un must de tu menú en casa. Salud y Nutrición: Es de los alimentos que más convienen a la hora de querer bajar de peso y mantenerlo en la línea,...
Un pay, muchos toppings

Un pay, muchos toppings

En pleno invierno hay algo muy seguro: las ganas de pasar las tardes en casa, abrigados y con confort food los fines de semana, para olvidarnos un poco de las rutinas de trabajo y escuela. Y qué mejor manera de hacerlo que horneando y preparando platillos para darle...
Comidas en 1,2,3

Comidas en 1,2,3

  Si antes de la pandemia sentíamos que, algunos días, no tenían horas suficientes para llevar a cabo todas nuestras actividades, tras la misma, pareciera que esta sensación se intensificó. Y esto a pesar de que estamos dentro de casa gran parte del día. ...
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