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Saturados de información

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Vivimos una era de infoxicación y entre los riesgos de ello están el Síndrome de la Fatiga Informativa, el cual genera estrés y daña las relaciones personales. Te comparto cómo hacerle frente La información que se genera en todo el mundo aumenta a un ritmo de un 30%...
¡Fuera cáncer! Mis 7 mandamientos

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No soy experta en el tema, ni lo que digo es ley, pero son cosas que yo procuro hacer para evitar volver a pasar por lo mismo. ¡Consume platos alegres! Platos con verduras de hoja verde, verduras crudas, frutas y semillas. Realízate ultrasonidos mamarios ¡Sin miedo!...
Estar y sentirse bien

Estar y sentirse bien

Te compartimos esta guía para el bienestar propio y de quienes te rodean. Desde la actitud hasta las acciones, el cambio empieza por ti Levántate y acuéstate con una sonrisa Hay mañanas en las que, simplemente, no podemos levantarnos de la cama. Ya sea por exceso de...
¡Desenchúfate! ¡Deja de rumiar!

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La semana pasada, me encontré con una amiga para “ponernos al día” y para mi sorpresa, nuestro encuentro parecía la novena temporada de una serie de televisión, de esas que son mucho rollo, rollo, rollo y parecen el cuento de nunca acabar… ¡Uf! mi amiga continúa...
Sonríe y el mundo hará lo mismo

Sonríe y el mundo hará lo mismo

El sentido del humor y hasta la risa estrechan los lazos familiares, amistosos y hasta con las relaciones que tenemos en el ámbito profesional Considero que ante la actual situación económica y social por la que atraviesa el país, me parece oportuno exponer este...
El veneno del resentimiento

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No es fácil y requiere esfuerzo, pero saber experimentar el perdón es vivir el presente, sin rencores y es el mejor regalo que puedes darte a ti mismo. Aquí una reflexión para enfocarse en la paz y armonía Cuentan que al salir Nelson Mandela, después de 29 años de...
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