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Ser feliz es cuestión de actitud

Ser feliz es cuestión de actitud

De acuerdo a psicología positiva, hay algunas actitudes que contribuyen a elevar los niveles de felicidad, todo radica en aceptar las emociones negativas y permitirle al cerebro concentrarse en las positivas. Las personas anhelan ser felices, pero no siempre saben qué...
El valor de la alegría

El valor de la alegría

Alegría… algo que todos deseamos y queremos para nosotros y para los demás, que de pronto se nos escapa de las manos. ¿Por qué en algunos momentos pareciera como si esa alegría estuviera ensombrecida? ¡Intervienen tantas cosas! Algunas personas piensan que esa alegría...
El lado positivo del estrés

El lado positivo del estrés

Muchas personas dicen que se estresan al pensar en el regreso a la escuela y al trabajo, después de la temporada vacacional y/o de un período en el que se eliminaron la rutinas y los deberes diarios. La verdad es que solemos hablar del estrés desde una perspectiva...
El valor de una sonrisa

El valor de una sonrisa

¿Qué es lo primero que captamos de una persona cuando la acabamos de conocer? Alguno dirá «su mirada», otro «su modo de vestir», otro más «su corporeidad», la respuesta quizás más acertada sería «su expresión». El rostro es la parte más espiritual del cuerpo humano,...
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