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NUTRITIVO, COLORIDO Y DELICIOSO

NUTRITIVO, COLORIDO Y DELICIOSO

El pimiento rojo se puede consumir de diferentes maneras, aporta un toque de color a los platillos y, además, es una fuente de propiedades y nutrientes para el organismo. Es uno de los ingredientes predilectos de la Dieta Mediterránea y un producto que no puede faltar...
Saludables por excelencia

Saludables por excelencia

Estas bayas de color rojo o azul son un pequeño aliado para la salud. Los arándanos son frutos del bosque y son de los alimentos más saludables que hay. Son antioxidantes, antiinflamatorios y protegen al cerebro y el corazón. De hecho, previenen el envejecimiento...
Hora de cumplir propósitos

Hora de cumplir propósitos

Al terminar un año, empezar otro y más después de todo lo aprendido este 2020, debemos tomar en cuenta que fijarnos objetivos y metas debe ir acompañado de estrategias y evaluaciones para no dejarlos en una lista o deseos no realizados. ¿Te has preguntado por qué...
Cuestión de actitud

Cuestión de actitud

Winston Churchill decía que “las actitudes son más importantes que las aptitudes”… y una buena actitud cambia toda las perspectiva que tenemos de las cosas. Siempre habrá momentos y etapas difíciles y obstáculos que cuesta superar, pero si la vida se afronta con...
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