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Saber escucharlos

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Hablar con un adolescente no siempre es fácil… y si se trata de sus padres, menos. Sobre todo si tomamos en cuenta factores como la etapa en la que están viviendo, los vestigios de la pandemia y los cambios que trajo consigo para todos, así como el hecho de que...
Haz algo diferente

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Ya sea que estés trabajando (presencial o en remoto), estudiando o de vacaciones, llegó el momento de hacer un ALTO y evitar que la monotonía y la rutina alimenten tu estrés o hagan que sea más fácil caer en círculos viciosos. Aquí algunos consejos para hacer de tu...
Vivir y convivir

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Para ser más llevaderas las relaciones y momentos compartidos, es necesario conocer a las personas y lo que las define. Te presentamos modos para mejorar la convivencia diaria La grata convivencia no se improvisa ni se adquiere por generación espontánea. Requiere de...
¿Qué mamá necesitan?

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Hay mucho contenido e información sobre cómo ser la madre ideal, pero lo que verdaderamente requieren nuestros pequeños es que seas tú… naturalmente tú ¿Qué tipo de mamá –o papá– necesitan nuestros hijos? Actualmente hay una gran cantidad de libros de crianza y de...
Saber decir que NO

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El primer paso para la fijación de límites es el saber decir que no. Para algunas personas, resulta muy difícil saber decir que no, pues en ciertos contextos nos enseñan –sobre todo culturalmente– que es mejor decir siempre “sí”, que debemos estar abiertos a todas las...
Radiografía del aguacate

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Ya sea en guacamole, como acompañante de los platillos o como ingrediente principal, te aconsejamos que lo conviertas en un must de tu menú en casa. Salud y Nutrición: Es de los alimentos que más convienen a la hora de querer bajar de peso y mantenerlo en la línea,...
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