Haz algo diferente
Ya sea que estés trabajando (presencial o en remoto), estudiando o de vacaciones, llegó el momento de hacer un ALTO y evitar que la monotonía y la rutina alimenten tu estrés o hagan que sea más fácil caer en círculos viciosos. Aquí algunos consejos para hacer de tu...
Vivir y convivir
Para ser más llevaderas las relaciones y momentos compartidos, es necesario conocer a las personas y lo que las define. Te presentamos modos para mejorar la convivencia diaria La grata convivencia no se improvisa ni se adquiere por generación espontánea. Requiere de...
¿Qué mamá necesitan?
Hay mucho contenido e información sobre cómo ser la madre ideal, pero lo que verdaderamente requieren nuestros pequeños es que seas tú… naturalmente tú ¿Qué tipo de mamá –o papá– necesitan nuestros hijos? Actualmente hay una gran cantidad de libros de crianza y de...
Saber decir que NO
El primer paso para la fijación de límites es el saber decir que no. Para algunas personas, resulta muy difícil saber decir que no, pues en ciertos contextos nos enseñan –sobre todo culturalmente– que es mejor decir siempre “sí”, que debemos estar abiertos a todas las...