¡Desenchúfate! ¡Deja de rumiar!
La semana pasada, me encontré con una amiga para “ponernos al día” y para mi sorpresa, nuestro encuentro parecía la novena temporada de una serie de televisión, de esas que son mucho rollo, rollo, rollo y parecen el cuento de nunca acabar… ¡Uf! mi amiga continúa...
Cambiemos de actitud
El ser optimista y alegre también podría considerarse una vocación. Tras obstáculos, pruebas y retos, tenemos un llamado que dirige nuestra atención hacia lo que queremos considerar importante y valioso. Hay quien nace optimista. Quien tiende a ver cualquier escenario...
Una Navidad diferente
Pruebas, obstáculos, pérdidas y mucho aprendizaje nos está dejando este año… y prueba de ello es que tendremos fiestas de la época muy diferentes: dejando a un lado lo material y valorando aún más nuestras relaciones humanas. ¿Acaso pensaste el ante pasado 31 de...
Ser feliz es cuestión de actitud
De acuerdo a psicología positiva, hay algunas actitudes que contribuyen a elevar los niveles de felicidad, todo radica en aceptar las emociones negativas y permitirle al cerebro concentrarse en las positivas. Las personas anhelan ser felices, pero no siempre saben qué...