Vivimos en un mundo de inmediatez, en el que deseamos hacer y obtener cosas ‘grandes’, sin tomar en cuenta que éstas llegan con las cosas pequeñas. Esperar, valorar, reflexionar y tener paciencia es un reto para todos.
¿Cómo aprender y enseñar a ser pacientes?
- Acepta que vas a pasar gran parte de tu vida esperando, ya sea en una fila para pagar, en una cita médica, en una dieta o en un plan de ahorro. Sería ridículo pretender esquivar la espera.
- Ten paciencia primero contigo. Es falso que al primer intento vas a dominar una actividad a la que te enfrentas por primera vez. Ante los obstáculos guarda la calma y sigue intentando hasta conseguirlo, con paciencia pero con constancia.
- Practica actividades que requieren tiempo, por ejemplo: lee un libro, arma un rompecabezas, planta un árbol y aprende algo nuevo.
- Disfruta las cosas pequeñas que nos acercan a las grandes con una sonrisa. Vive cada momento sin importar si es pequeño o grande, la felicidad no está en esperar a vivir grandes cosas, sino en vivir el momento presente.
Por Andrea González