Uno de los planes que nunca pasarán de moda es hacer un picnic, el cual incluye muchos elementos clave para pasarla bien: es al aire libre, comida y/o bebida (opcionales), música (opcional también) y, sobre todo, buena compañía (sea contigo mismo o acompañado).
No solamente es recreativo, relajante y entretenido, también es saludable porque reduce los niveles de estrés (al comer al aire libre). Además, la naturaleza nos proporciona estímulos para nuestro bienestar, mientras potenciamos nuestra comunicación (interna, en el caso de que estemos solos), expresamos emociones y disfrutamos un momento ideal.
Es imprescindible ir cómodos y preparados por si hace mucho sol o bien, comienza a llover. A su vez, que se cuide el espacio natural al que se va a acudir y se mantenga limpio una vez que nos vayamos de ahí.
Por último, no olvides llevar comida y bebidas que sean fáciles de transportar y consumir.
Aire libre y snacks
Te recomendamos algunas ideas para un picnic delicioso y divertido:
- Sándwiches, no fallan
Dulces, salados o combinados. De nuestros favoritos son de queso brie con alguna mermelada, jamón y queso (¡el clásico!), de atún, aguacate o de lo que más les guste en casa.
- Bebidas ligeras
Té, café, jugos, agua y cualquier bebida natural-casera, saludable y fácil de transportar. Te aconsejamos llevar termos que conserven la temperatura deseada.
- Quesos, jamones, frutos secos
Si deseas algo más práctico, esta es tu opción. Quesos, jamones y frutos secos como anacardos y arándanos pueden ser el snack perfecto para una tarde de picnic, así como dip, galletas y botanas.
- Fruta y alimentos frescos
La fruta también es una alternativa idónea, sobre todo en época de calor. Recuerda llevar cantidades, así como recipientes adecuados y reutilizables para evitar desperdicio.
- Manta, canasta y allegados
No puede faltar la manta en donde se realizará el picnic, así como la cesta o hielera en donde se transportarán las cosas. No olvides evitar el uso de desechables y eliminar la basura separándola para su mayor aprovechamiento.